“为什么我的动作总是看起来别扭呢？”
“第一次接触这样特别的锻炼，感觉自己女神范十足。”
为庆祝三八国际妇女节的来临，丰富老师们的文化生活，增强教职工队伍的凝聚力，3月7日中午，虎鹿中心幼儿园开展了“相约瑜伽，快乐你我”的瑜伽沙龙活动。
据悉，此次活动特别邀请了瑜伽教练何小波来为老师们进行示范、讲解、指导。何教练同时还是中幼家委会的热心家长之一，平时对幼儿园的大小活动积极配合，更能主动承担大型活动的拍照录像工作。
伴随着舒缓的音乐，在何教练的带领下，老师们进行了简单的热身活动，初步体验瑜伽运动给大家带来的乐趣。紧接着，教练一丝不苟地指导老师们体验舞韵瑜伽的魅力，她们时而盘腿而坐，时而单脚站立，时而曲腿，时而展臂……一步步地按照教练的呼吸、调息方式进行舞韵瑜伽的基础学习。近一个小时的瑜伽课程中，教练体贴细心、循序渐进地引导，老师们在瑜伽课上认真听讲，跟随教练尽可能地舒展自己的身体，享受瑜伽训练带来的片刻宁静，达到愉悦身心效果。
“虽然初次瑜伽体验动作有些吃力，身体也有些僵硬，但却乐在其中。”课后，五十岁的刘红湘老师感慨道。刘群芬老师也说：“今年的三八节对我来说真的有意义，开心的同时既学到了知识又锻炼了身体。”其他老师也纷纷表示，短暂的瑜伽体验意犹未尽，希望以后能多多参加此类活动，让自己每天都可以活力满满地投入到工作中去。
“瑜伽不仅仅可以通过肢体动作来调整身心，同时也是认识自己的一个途径。通过三八妇女节这一节日契机，不仅可以有效地缓解老师们生活、工作的压力，更重要的是激发大家的工作激情，以更平和、饱满的心态投身教育事业的发展中，从而有力地推动今后的工作。”园长蔡敏花如是说。
