下范小学：养生八段锦，强健筋骨又“走心”

“马步冲拳，怒目瞪眼…”在“体医结合”的背景下，为进一步推进“每天锻炼一小时”活动，丰富师生的业余文化生活，3月11日，下范小学全体师生在三位体育老师的带领下，一起接受养生健身气功八段锦的教学。

“哎呦，我压不下去啦！”该校青年教师韦倩倩说道：“以前就看见爸爸妈妈打过健身气功，但是从来没有体验过，这是第一次尝试。通过放学后一个多小时的练习，身体微微出汗，感觉通体舒畅。”学校一直以来都重视“两育”—-德育和体育，更是新教育实验“每天锻炼一小时”联盟学校之一，课间操的安排都是为了锻炼孩子们的身体，而现在不少学校赋予了它更多的意义，比如传承历史文化，让孩子能够了解祖辈流传下来的宝贵文化。该校找到了契合点，将养生八段锦引入校园，全体师生都利用课间和放学后在家学习，一时间“花样课间操”获得家长齐点赞：“多一些这样的活动很好，让孩子们坐着做作业之后，可以利用课间的时间锻炼身体，而且还能促进我们和老师、孩子之间的沟通。”

该校除了做课间操，还开设了电脑编程、舞蹈、剪纸、乒乓球等红领巾社团活动课程，不但丰富了孩子们在校的生活，同时也调整了孩子们的身体和心理状态，充分展示了学生朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌，还培养了学生的组织纪律性，增强了学生的集体荣誉感，让这些活动既能强身健体又“走心”。

通过八段锦的学习，不仅能够让下范全体师生修身养性，摒弃浮躁，又能让孩子了解中国的传统文化，传承中医文化，演绎千年精粹，促进医院与学校的文化交流。