“把身体压低，膝盖弯曲，原地拍球…”为了让学生能更好的锻炼身体，严格控制学生作息时间，牢固树立“健康第一”的思想，4月19日，下范小学“大课间”活动如火如荼开展起来了。
纤细绳子“千万变”
上午8时半，在悠扬的铃声后，孩子们排着整齐地来到操场上，安静的校园一下子“沸腾”了。打拳、跳绳、打篮球……孩子们成群结队地参与大课间活动，感受运动的快乐。本学期开始该校对课间操的形式和内容进行改革，以年级为单位，采取“规定项目与自创项目相结合”的方式到指定区域活动，内容是有组织的自由活动。一年级主要以篮球、跳绳等形式，二到六年级以“八段锦”的练习为主，使大课间真正成为学生阳光体育运动的平台。“1、2跳，1、2跳！”一年级的孩子们刚开始接触跳绳，在操场上练习跳绳的基本动作。孩子们随着节奏蹦蹦跳跳，“大小双绳跳、大绳快跳…”一根根纤细绳子飞扬，展现着下小年轻的活力和风采。
“以前，我们的大课间活动主要是做广播操。现在我们换种方式，给低段娃娃们带来新的运动体验。”该校体育老师徐鹏飞说道。
小小篮球“乐趣多”
在下范小学，一个小小的篮球，为大课间活动带来无穷的欢乐。让全校师生欣赏到了运动美和学生才艺，体现出学生的与时俱进、充满活力的朝气。
该校教导主任傅伟苗介绍，2015年该校被评为篮球特色学校。早在2009年，学校就制定了篮球校本课程，开始推广篮球活动。一直以来，该校都重视学生的德智体全面发展，根据学生兴趣、师资场地等实际情况，篮球运动在下范小学有着良好的基础和发展潜力，成为广大学生增强身体素质，展现精神风貌的一个舞台。该校曾获得东阳市篮球赛男女第三名的好成绩，在训练与比赛方面都积累了一定的经验。每学期，每个年级的任务都有所不同，各年级都按照学校篮球考级表进行期末测试。同学们发自肺腑的欢笑，专注的眼神，娴熟的动作，绽放的笑颜无不体现篮球带给校园的欢乐与活力。
百人出拳“气势足”
“马步冲拳，怒目瞪眼…”下范小学的操场上，700多名学生站成一列列整齐的队伍，大家喊出振奋有力的口号，一齐出拳，动作整齐划一。这也是该校大课间活动的场景之一。
本学期伊始，该校开始在大课间推广“八段锦”。“养生操有别于传统广播操，动作缓慢、但是刚劲有力，别具一格。”该校负责人说。课间操的安排都是为了锻炼孩子们的身体，而现在不少学校赋予了它更多的意义，比如传承历史文化，让孩子能够了解祖辈流传下来的宝贵文化。该校找到了契合点，将养生八段锦引入校园，全体师生都利用课间和放学后在家学习，一时间“花样课间操”获得家长齐点赞：“多一些这样的活动很好，让孩子们坐着做作业之后，可以利用课间的时间锻炼身体，而且还能促进我们和老师、孩子之间的沟通。”
“一根绳，一个球，一套操”，使学生深刻认识到：生活因运动而精彩。通过这样的活动，大课间互动作为一种打破传统的体育课间形式，让孩子们在学业之余，走到阳光下，与阳光做伴，以操场为舞，让孩子们在运动中找到自信、得到锻炼。
