“哇，我们组的锻炼项目是跳绳1000下，手气真的太好了。哈哈哈！”“我们组抽中了开合跳，我最喜欢这个项目了。”1月8日，阵阵欢笑声从单良小学五年级教室里传出来。原来，该班的学生们正在抽体育锻炼项目的红包。
据悉，为了将体育锻炼一小时延伸到家庭中，该班老师黄丽颖用抽红包的形式，给38名学生布置了体育家庭作业，规定每位学生每天必须完成体育必选项目1个，体育自选项目2个。必选项目由各小组长进行红包抽取，自选项目则由学生们选择自己喜欢的项目，锻炼时间为30分钟。这份体育家庭作业被该班师生称为“30分钟健身活动”。
为了体育项目内容的多样化，该班师生们共同制作了一份锻炼项目单，单上的内容有走、跑、跳、球类、器械、八段锦等项目。每天运动完，学生们要自己填写详细的内容和时间。同时家长还要对孩子的运动情况进行拍照，并将照片发回班级微信群。你瞧，各小组的组长们正激动地走上讲台点红包。有的组长听取小组成员的意见选择红包，有的组长不假思索地直接点开一个红包的内容，还有的组长得知红包上的体育项目后，捂着自己的脸，笑着走下讲台。各组确定了必做的体育项目后，学生们便开始兴奋地分享自己自选的体育项目：“今天我要挑战自己，做高抬腿40次。”“我选择做仰卧起坐50次。”“我喜欢侧腰拉伸，准备做8组，每组8拍。”……看着那一张张灿烂的笑容，黄老师欣喜地说：“为了锻炼学生们的体质，丰富他们的课余生活，我每天给他们布置体育家庭作业。现如今已经成为每个学生回家后的必做功课。”
单良小学是一所农村完小，6个班级，13名在职教师，238名学生。该校十分重视每位学生每天1小时的体育活动时间。“把时间还给学生，以作业的形式让学生在课余别忘了锻炼，让学生和家长都认识到体育锻炼的重要性。我们要让学生养成经常性体育运动的习惯，让每个学生都拥有一个健康的童年。”校长王叶阳说。
