即将返回工作岗位的你，这些信息要了解

　　假期即将结束，返程途中需要采取哪些防范措施？上班后食堂集中就餐怎么防护？哪些算接触传播？医用酒精、洗手液有用吗？疫情拐点何时到来?……

　　中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友进行解答，来看重点↓↓

　　一、返岗旅途

　　01.出发前或旅途中发现发热、乏力、干咳等症状，请戴好口罩前往医院发热门诊就诊，同时向单位报告，推迟返岗时间。前往医院时，避免乘坐公共交通工具。

　　02.当同行人员出现新冠病毒感染的肺炎疑似病例，请积极配合当地疾控部门排查；如有需要按规定进行医学观察，并及时向单位报告，推迟返岗时间。

　　03.乘坐飞机、火车、汽车等交通工具，请全程配戴口罩，若出现口罩潮湿或使用时间达到4小时，请及时更换并将使用过的口罩放置有盖垃圾桶内。

　　04.在旅途中就餐、上洗手间、更换口罩以及到达目的地摘除口罩后，应立即在流动水下用洗手液或肥皂洗手，时间为15～30秒；也可以使用含酒精的免洗洗手液或消毒纸巾擦拭，时间大约为20秒。

　　05.旅途中请勿用手接触口、鼻、眼等部位。

　　06.在旅途中就餐要吃熟食，不要光顾路边无证摊点，防止暴饮暴食，注意食品保质期。可使用消毒湿巾对就餐的小桌板等进行擦拭消毒。

　　07.到达目的地时配合测量体温和信息登记，重点地区来浙人员主动做好医学观察。

　　二、上下班

　　01.尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

　　02.当乘坐的公共交通工具出现新冠肺炎疑似病例，或出现疾控部门认为需要医学观察的，请积极配合。

　　03.上下班途中若出现口罩潮湿或使用时间达到4小时，请及时更换并将使用过的口罩放置有盖垃圾桶内。

　　04.更换口罩以及到达目的地摘除口罩后，应立即在流动水下用洗手液或肥皂洗手，时间为15～30秒；也可以使用含酒精的免洗洗手液或消毒纸巾擦拭，时间大约为20秒。

　　05.上下班途中请勿用手接触口、鼻、眼等部位。

　　三、工作时

　　01.进入工作场所前自觉接受体温检测，体温正常可入内工作，并到卫生间洗手。发热者，请回家观察休息，必要时到医院就诊。回家和就医时不要乘坐公共交通工具。

　　02.保持工作环境整洁，每日通风3次，每次20～30分钟，通风时注意保暖。

　　03.人与人之间保持1米以上距离，在公共活动区域佩戴口罩，口罩潮湿或使用时间达到4小时，请及时更换并将使用过的口罩放置有盖垃圾桶内。

　　04.在工作中请勿用手接触口、鼻、眼等部位；勤洗手，多喝水。接触水龙头、扶手、门把手、电梯按键、柜台、话筒等物品后，在流动水下用洗手液或肥皂洗手，时间为15～30秒。

　　05.疫情期间建议不举办会议。必要的小型会议要控制时间，会议时间过长时，开窗通风1次。建议佩戴口罩，进入会议室前洗手。开会人员间隔1米以上。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品开水浸泡消毒。

　　06.采用分餐进食，避免人员密集，减少人员交谈。就餐前洗手。就餐时注意荤素搭配，合理营养。

　　07.打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻，使用过的纸巾投放至有盖垃圾桶，并立即洗手。

　　08.做好工间操，保持适当、适度活动，保证身体状况良好。

　　09.接待外来人员双方佩戴口罩，减少握手、拥抱等肢体接触，及时洗手。

　　10.传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。座机电话每日75%酒精擦拭两次。

　　四、下班回家

　　01.回到家中摘掉口罩，将使用过的口罩放置有盖垃圾桶。立即在流动水下用洗手液或肥皂洗手，时间为15～30秒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。

　　02.做好家庭清洁卫生，每日至少开窗通风2次，每次15分钟以上。

　　03.外出时穿戴过的外套，晾挂至通风处。

　　04.每日给自己和家人测体温，如有发热、乏力、干咳等症状，请佩戴口罩前往医院发热门诊就诊。就医时不要乘坐公共交通工具。对屋内物品（如居室地面、卫生间、家具台面，门把手，餐具等）进行消毒。