轻灵动听的钢琴音乐响起，“轻闭双眼，身体坐正，深呼吸——吸气——呼气——”。
每天辰时和未时，画溪初中的校园内总会响起这样美好的声音。这是新版的眼保健操上线时间。取代了以往的“眼保健操开始，第一节——”，旧版的的眼保健操较为枯燥，学生对此也缺少新鲜感，效果自然也打了折扣。为此，学校领导和老师们商议，决定更新换代，施行新版的眼保健操。
为了让学生尽快学会新版的眼保健操。画溪初中师生们利用体育课和班团课开展新版眼保健操的培训，结合多媒体视频的生动直观画面对新版眼保健操进行讲解和示范，按照动作要领开展训练，及时帮助学生纠正不规范动作。这让学生们很快掌握了其规范动作。同时学校政教处还安排了学生纪检组对每个班的做操进行监督检查打分，并将列入三项竞赛考核。
同时，每个教室都张贴着新版眼保健操挂图，熟悉中医理论的一位年轻老师告诉笔者：“原来的眼保健操学生做起来觉得枯燥乏味，这次出的新版眼保健操，是根据中医经络理论新编和修订的，比旧版有很大的改进，能够科学有效地降低学生近视率，保证学生身心健康发展。”
据了解，新版眼保健操根据中医经络理论，对原来的两个章节进行修改后，又对其中一个章节进行替换，总时长仍为5分钟。新版眼保健操在保证效果的同时，也考虑到了学生的兴趣，如第六节中增加了“脚趾抓地”动作，不仅使学生全身得到放松，而且新颖的方式也使学生们感到“很有意思”。
通过此次眼保健操的更新换代，画溪初中的同学们进一步认识到的爱眼护眼的重要性，规范了动作要领，提高了实际操作能力，为学校营造了良好的近视防控氛围，助力了学生幸福成长。
