“每天坚持做两次眼保健操，每天运动不少于两小时……”这个寒假，巍山第一小学教育集团巍山校区的学生们上交了一份特殊的寒假作业——护眼爱眼。
据悉，为认真贯彻落实双减政策，实施“五项管理”，又考虑到寒假是以往近视防控中的一个薄弱时期，而这个寒假恰逢北京冬奥会举办，该校则以此为契机，鼓励大家做眼保健操、运动等形式进行护眼爱眼，并制成表格进行量化打卡。此外，还提醒学生非学习目的的电子产品使用时间每天累计少于1小时，注意看书、写字姿势等。寒假期间，这份特殊的“护眼爱眼”作业，也得到了大家的大力支持。
“8：00起床……10：00做眼保健操……15：00-16：30运动……”三（7）班李昕睿与家人一起制定了寒假作息时间，并将运动护眼、做眼操护眼的打卡内容列入其中。“特别喜欢做无接触式眼保健操，减少了手眼接触感染病毒的概率，很新颖，也很有效。”说起眼保健操，李昕睿很是喜欢，有时还和家人一起做。
除了和家人约好每天看平板电脑的时间、注意保持读书时的光线充足外，这个寒假，她还和家人一起每天坚持运动，并到周边溪口、巍山屏爬小长城爬山等。
“这个寒假基本都在下雨，‘天天跳绳’这个运动APP，真是派上了大用场。”六（4）班金雨辰家人特别重视运动，虽然晴天很少，但室内运动也很有趣。APP‘天天跳绳’里有跳绳、仰卧起坐、开合跳、俯卧撑等体能训练，锻炼身体的同时，还带来了很多快乐。“我和家人跳绳比赛，每天2000下，时间、速度APP里都有记录，很方便。我现在12分01秒就完成了2000个。”金雨辰开心地说。
“孩子作业少了，我们就希望趁着假期，让他的身体素质更好一些，在大自然中收获快乐，在运动中健康成长，也能更好地保护眼睛。”家长们纷纷表示。
“希望通过鼓励学生们参与各类运动，注意用眼健康，让他们从电视、游戏中走出来，保护视力，养成健康生活的习惯，让‘小眼睛’远离‘小眼镜’。”该校德育处副主任刘文娟说。
