外国语小学江北校区：hold住愤怒，做情绪的小主人

　　“日常生活中，你会愤怒吗？”“你愤怒时是什么样子的？”4月22日下午，外国语小学江北校区的吕彩芳老师为全校300多位孩子带来了一堂别开生面的心理团辅课《你好，愤怒》。

　　愤怒作为人的四大基本情绪之一，是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验。外小江北校区的学生都是一二年级低段的孩子，情绪的自我调控能力较差，冲动性较为明显。在日常的学习生活中，老师们发现有些孩子在不该发脾气的时候发脾气，因为一点儿小事就会发生矛盾，因为父母的某些做法不够合理而冲他们大喊大叫。老师们在集体备课时谈论到这一话题，认为十分有必要让学生了解愤怒，控制情绪，做情绪的小主人，引导学生学会“自助”，远比老师的呵斥和“大道理”有用的多。

　　课上，吕老师跟孩子一起分享绘本《我变成了一只喷火龙了》的故事，跟孩子们共情同话。通过画一画自己的愤怒家伙，外化愤怒；聊一聊愤怒家伙给自己惹的麻烦，看清愤怒；借助图片故事，想一想如何hold住愤怒；最后模拟生活情景，用一用控制愤怒的方法，帮助孩子以后自如地来应对类似的生活情景。孩子们在课中时而情绪高涨，时而有静静的思考；时而高声谈论，时而小声讨论。吕老师用生动有趣的活动，带领孩子们了解愤怒，思考愤怒的影响并调动自己的力量找出应对愤怒的方法，感受积极的情绪体验。

　　“老师，你看，我的愤怒小人变彩色了，他笑了，下次当我愤怒时就会想想我的小彩人。”“老师，我知道了，当我愤怒的时候我可以试着深呼吸。”课后，孩子们都迫不及待地跟老师们分享着自己学到的控制情绪的方法。

　　据悉，该校自办学以来一直十分重视学生的心理健康工作。本学期，以“小课+大课”的形式常态化开展心辅活动。通过每天大课间后的德育短课，班主任针对孩子们平时流露出的心理及情绪问题进行及时的辅导。同时阶段性地开展心理团辅的大课，解决孩子们出现的一些共性的情绪问题。

　　“教育重在育人，我们要办走进儿童心灵的教育，全息育人，必须时刻关注孩子们的心理健康，让每个孩子都向阳而生，绽放自己最美的一面。”执行校长金俊华如是说。