12月5日，新优化调整的疫情防控措施在微信朋友圈刷屏。取消常态化核酸检测、进入公共场所不再扫“场所码”、药店购买“四类”药品不再要求核酸检测和赋码促检，等等，一时间，朋友圈内“喜大普奔”。但也有人半信半疑：疫情防控，就这样“放开”了？
说防疫“放开”，其实是种误读。通告说得很清楚，这是对疫情防控措施的优化调整；广大群众要继续落实个人防护措施，当好自己健康的“第一责任人”。
这意味着：防疫并未“躺平”，今后防疫的“第一责任人”，将是具体的每个自然人。
疫情防控的初衷是“人民至上”。防疫政策的每一次优化调整，都是在经过全面考量、海量分析、精准把控后作出的科学决断。此次防疫政策的优化调整，正是基于当前疫情可防可控可治的现实，尽快地让市民回归正常生活。面对新形势，如何当好“第一责任人”是重之又重的头等大事。
认清“新角色”。如果之前的防疫政策，是让每个人处于被保护的境地，那么，当下的政策是让每个人在保护好自己的前提下，为别人围起“防护栏”。这是“第一责任人”的职责所在，也是防疫新形势下的第一要务。面对新形势，所有人都要认清自己的“新角色”，不仅要“心中有自己”，还要“心中有他人”，以一己之自觉，护彼此之周全。只有“人人为我，我为人人”，才能让防控政策优化调整的效果最大化。
穿好“防护衣”。预防是最经济最有效的健康策略。通告指出，要继续规范佩戴口罩、保持社交距离、做好“手卫生”等个人防护措施，尤其是要做好新冠病毒疫苗接种，它对于预防重症、减少死亡等方面有明显成效，倡导60岁以上人群“应接尽接”。这些防疫举措之所以一遍遍地“老调重谈”，一者在于其被反复验证科学有效，二者在于依然有人对此不以为意。病毒并不会因为政策的优化调整而自动缴械退场，反而在时刻寻找疏忽之处以求“趁虚而入”。既为防疫“第一责任人”，每个人就有责任自觉穿好“防护衣”，把科学的防护措施扎扎实实落实在行动上。
养护“好身体”。打铁还需自身硬，防疫也是如此。医学早就指出，培养健康生活方式，能提高人体的免疫力，抵抗病毒细菌的感染和入侵。在这一点上，我们每一个人都大有可为。合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡，等等，在日常衣食住行中践行健康生活方式，日复一日，久久为功，既打好了自己的健康根基，又筑牢了防疫的铜墙铁壁，何乐而不为？
保持“好心态”。3年疫情，每个人都在负重前行，承受压力之大不言而喻。政策优化调整后，“狂喜”之余，作为“第一责任人”，更要保持冷静和理智，以科学、平和、自信、自觉的心态，处理好生活、工作和防疫的关系。面对政策优化调整，可以“怀念”，但不必患得患失，更不必抢药囤药，而要心怀期待，更要努力向前。
越自律，越自由，越美好。
自由总是在高处。当下的高处，就是每个人都当好健康的“第一责任人”。
