牢记“三句话” 防护更有效

　　当前，防疫工作已从“防传染”转到“保健康、防重症”上。在此形势下，人人皆应尽快落实自我保护，才能为压平压低感染峰值曲线作贡献。

　　非必要不去发热门诊

　　12月19日，市人民医院发热门诊的接诊人次已增长至1300人次。日前，市人民医院在肿瘤中心大楼启用7个发热诊间，以满足现阶段就诊需求。

　　“来就诊的患者仍以轻微症状居多。”市人民医院门诊部副主任曹璐璐表示，大部分人通过科学用药或者不用药、多休息的方法，能在数天内治愈，不需要来发热门诊。一些没有基础疾病的年轻人若是有轻微症状，可先自行对症服药，观察72小时，若症状得不到缓解，再来医院就诊。

　　“这样做不仅是为了降低不同病例就诊时交叉感染的风险，最重要的是，要将有限的发热门诊资源留给重症老人、孕产妇和小孩。尤其是肿瘤放化疗患者、长期服用免疫制剂的人群，一旦发烧，需要及时采取医疗措施。”曹璐璐说，3岁以下的婴幼儿没有接种疫苗，缺乏相应的免疫保护力，出现发热症状也需要尽早就医。

　　在医疗机构就诊量激增时，利用好互联网医院可以实现有效分流。连日来，市人民医院互联网医院“发热咨询”功能板块下有大量患者留言咨询，仅15日至19日，就有4832人次留言。

　　在感染高峰来临前完成接种

　　现阶段，接种新冠疫苗仍是树立群体免疫屏障、保护脆弱群体最好的手段。虽然接种疫苗之后，不能完全防止奥密克戎感染，但接种疫苗后感染，重症概率将大幅度降低。而且，接种疫苗再感染所建立的免疫力，将远远超过未接种疫苗发生自然感染所建立的免疫力。

　　“预计明年1月将迎来新冠感染高峰。一般来说，接种疫苗后一周到两周能够产生抗体，全程免疫后4周左右才可产生较高水平抗体，最好在高峰来临前完成接种。”市疾控中心相关负责人说。基于目前较多人群最近一次疫苗接种已超过半年甚至一年，抗体水平有所下降，该负责人也呼吁符合第二剂次加强针接种要求的人群愿接尽接。17日，我市启动第二剂次加强针接种工作，截至19日，已累计完成接种24607人次。

　　此外，老年群体特别是有基础病的人，一直是疫情当下的“重点保护对象”。而老年人面对新冠病毒自我保护的首要办法，就是接种疫苗。老年群体的整体感染时间曲线若能延缓，社会的群体免疫屏障会更加坚固，医疗资源在度过第一波疫情高峰期后，也会更充足与从容。因此，市疾控中心相关负责人呼吁60岁及以上老人，只要符合接种条件，应抓紧在第一波疫情高峰期来临前尽快接种。患一般慢性病的老人，也应在医护人员监测指导下，在疾病平稳期尽早接种疫苗。

　　做好个人防护不容忽视

　　最近，许多市民发现身边的朋友都陆续“阳”了，不少人继而有了放弃抵抗的心态。

　　“这种心态非常不可取。”市疾控中心专家表示，取消常态化核酸检测后，对群众的出行、卫生习惯有了更高的要求。如果大家疏于防范，易造成人群短时间内大面积感染，不仅会影响正常社会秩序，而且容易导致新的变异株出现。元旦和春节假期即将到来，人员大规模流动难以避免，市民应做好个人防护，尽量避开疫情高峰。日常生活中，要及时接种疫苗，尽量避免聚集性活动，做好个人防护，保持良好的卫生习惯和生活习惯，同时规律运动，合理膳食，增强个人免疫力。

　　“阳康”人员则应在康复后，养成戴口罩、勤洗手、多开窗通风，注意社交距离、保持咳嗽礼仪等好习惯，尽量避免再感染。有感染者的家庭，可将感染者使用过的餐具、水杯等通过高温蒸煮的方式进行消毒，衣物正常清洗、晾干即可。